達磨安心

今日読んでいた本で、このことばがあった。

達磨大師が”心を安心させてください（不安を解消してください）”

といわれ、”ではその心をもってきなさい”とこたえた、という話。

シンプルだけど、不安というものは勝手に自分の心が作り出しているってことかな。